Margit Hinterreiter

aktuelles

Die Macht meiner Gedanken

“Ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht: Du wirst auf jeden Fall recht behalten.” (Henry Ford)

  • durch positiv gewählte Wörter verändern sich ihre Gedanken
  • ihre Gedanken verändern ihre Stimmung
  • ihre Stimmung verändert ihre Körper-Haltung
  • ihre positive Haltung wird ihnen neue Lebensqualität bringen

Interesse geweckt? Hier geht es weiter!

Die Macht meiner Gedanken

Aufbaukurs

"So wie du denkst, so wirst du es erleben!"

  • Gedanken beeinflussen unsere Stimmung
  • unsere Stimmung beeinflusst unsere Körperhaltung und Atmung
  • die Körperhaltung beeinflusst wiederum unsere Gedanken
  • und die Gedanken unsere Worte, die wir wählen
  • unsere Gedanken auch das Baumaterial für unsere Handlungen und
    Taten, die wir setzen.

Wollen Sie wissen, wie Sie ihre Gedanken kontrollieren und ihre Körpersprache für sich gewinnbringend einsetzen können?

Dann lesen Sie hier weiter.

Schlaue Köpfe lernen richtig!

Workshop für Schüler/innen von 10 bis 14

Unkonzentriert? Leicht abzulenken? Viel gelernt und trotzdem ein schlechtes Ergebnis? Angst vor Prüfungen? Mit neuen Lerntechniken wird das Lernen Leichter. Auch wer mehr Verantwortung übernehmen oder einfach nur mehr Spaß am Lernen erleben möchte, ist in diesem Kurs genau richtig.

  • erfahren zu welchem Lerntyp du gehörst
  • erlange Kenntnisse der Gehirnreaktionen auf Anforderung
  • erfahre wie du dir eine stressfreie Lernsituation schaffen kannst
  • lerne kreative Lern- und Merktechniken kennen
  • spüre die unterstützende Wirkung des gehirnfreundlichen Lernens
  • mach dir die Zusammenhänge zwischen „Gehen-Sprechen-Denken“ und Lernen in Bewegung bewusst

Mit diesem Wissen förderst du nicht nur deinen Lernprozess, du wirst auch wieder „Spaß beim Lernen“ haben.

Schlaue Köpfe lernen richtig

Aufbaukurs

Lass dich überraschen, wie du mit wenigen Mitteln schneller und leichter lernen kannst. Und wenn du so lernst, dann bleibt das Gelernte auch länger im Langzeitgedächtnis!

  • Lern- und Merktechniken, die den Spaß beim Lernen garantieren
  • Kreative Gestaltung von Lernplakaten, um das Lernen zu erleichtern ("Innerer Spickzettel")
  • Vertiefung der Bedeutung von "Lernen mit allen Sinnen"

Interessiert? Dann klick hier weiter!

Mit Spaß zum Lernerfolg

Workshop für 9 - 14 Jahre

An diesem Vormittag lernst du zu erkennen, wie du lernst. Es gibt nämlich verschiedene Lerntypen:
- den visuellen, der mit den Augen lernt
- den auditiven, der mit den Ohren und mit Vorsprechen lernt
- den kinästhetischen, der alles tun muss und sich ständig bewegen will.
Du lernst, wie du alle Sinne gleichzeitig einsetzen kannst, damit viel schneller lernst und des dir auch länger merken wirst.
Kreative Lern- und Merktechniken helfen dir das Gelernte schneller zu verknüpfen und im Gehirn abzuspeichern.
Dann lernst du noch, wie du dir deine Lernzeit genau einteilen kannst und warum es wichtig ist Pausen zu machen, sowie Wiederholungen einzuplanen.

Mehr Infos bekommst du hier!

Noch mehr Spaß zu Lernerfolg

Aufbaukurs

An diesem Vormittag lernst du weitere Techniken und Tricks kennen, wie Lernen noch mehr Spaß macht. Du bekommst tolle Ideen, um deinen Lernstoff verständlich und klar zu gestalten. Diese bunte Vielfalt wird dir das Lernen erleichtern und du wirst dabei mehr Freude erleben. Lass dich überraschen, wie du mit wenigen Mitteln schneller und leichter lernen kannst. Und wenn du so lernst, dann bleibt das Gelernte auch länger im Langzeitgedächtnis.

  1. Lern- und Merktechniken, die den Spaß beim Lernen garantieren
  2. kreative Gestaltung von Lernplakaten, um das Lernen zu erleichtern („Innerer Spickzettel“)
  3. Vertiefung der Bedeutung „Lernen mit allen Sinnen“

Lernplakate

Mach dir deinen "Inneren Spickzettel"!

Kreativ gestaltete Lernplakate sind ein wichtiges Instrument für deinen Lernerfolg. In diesem Kurs erfährst du, wie du ein Lernplakat richtig anfertigst, auf was es ankommt und wie du es aufpeppen kannst, damit du und dein Gehirn Spaß am Lernen haben.

Du lernst:
- Plakatschrift
- Die Bedeutung von Symbolen und Bilder
- Welche Farben passen zusammen?

Mach doch deine Hausaufgabe!

Hilfestellung für Eltern

Manche Eltern verzweifeln, dabei wollen sie ihre Lieben doch nur unterstützen.

Warum ist das so?

Lernen funktioniert nur, wenn es mit Freude und Freiwilligkeit getan wird. Erfahren Sie in dieser Kursreihe, wie Sie ihr Kind optimal unterstützen können. Sie werden die verschiedensten Lerntypen kennen lernen, kreative Lern- und Merktechniken ausprobieren und die Bedeutung von Lernen in Bewegung erkennen.
Sie werden verstehen, was Lernen mit allen Sinnen bedeutet und bekommen viele Ideen für die Umsetzung zu Hause, damit Lernen auch wieder richtig Freude macht.

Interessiert? Dann klicken sie hier weiter!

Atemrhythmische Heilgymnastik

offene Gruppe - Einstieg jederzeit möglich

Erleben sie die heilende Kraft des Atems. Durch gezielte Entspannungsübungen wird ihre Atmung aktiviert. Dadurch lösen sich Verspannungen und Blockaden im Körper. Sie erleben, wie ihr gesamter Organismus ins Fließen kommt. Eine innere Entspannung und Zufriedenheit breitet sich aus.

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Sich auf emotionaler, mentaler und körperlichen Ebene schützen

Die etwas andere Art der Selbstverteidigung

Sie lernen, wie Sie Gefahrenquellen erkennen und diese verhindern bzw. entschärfen können. Wir zeigen Ihnen Techniken, in Theorie und Praxis, mit denen Sie Stress minimieren und sich schützen können. Aufgrund gesammelter Erfahrungen, in entspannter Atmosphäre, werden Sie Ihren Alltag sicherer und selbstbewusster managen.

1.Erkenne dich selbst:
- Übungen zur Wachsamkeit
- Stressauslöser und Stressreduktion verstehen

2.Erlebe dich selbst:
- Arbeiten mit den eigenen Emotionen und deren
Veränderung mit Hilfe mentaler Techniken

3.Experimentiere mit deiner Kraft:
- Fühlen der eigenen emotionalen, mentalen und
körperlichen Kraft
- Lernen, wie diese kontrolliert und gezielt
eingesetzt werden kann
- einfache Techniken zur Selbstverteidigung